作为主要休息的地方，卧室，是人们辛辛苦苦劳动了一天，回到家休息和补充能量的地方。卧室装修和布局的好坏，不仅会直接影响到我们的体能恢复和精神塑养的状态，而且还会影响到我们的身体健康。如果卧室装修和布局不好的话，那么我们就无法在这里补充到应有的能量，去面对接下来的拼搏。这将会影响到我们的工作学习效率，当然也会影响我们的身心健康。而且，现如今的绿色生活理念也增加了人们对生活品质的要求，就更不能忽视卧室装修及布局的作用了。
　　卧室，可能是这个世界上我们最私密的一个空间，该如何装修您一生中这么重要的场所呢？就让我来一一给您介绍一下卧室装修及卧室布局的小常识吧。
　
　卧室装修色调的选择
 
　　卧室装修要有一个主色调，且多用暖色调，色彩种类不要太多，温馨和谐，让人看着心情舒畅。总之，在卧室装修过程中颜色的选择上要以有利于睡眠为原则，因地制宜，因人个人喜好而异，科学用色，营造和谐的卧室环境，这样才能提高您睡眠的质量。
　
　卧室装修材料的选择
 
　　含无毒害物质或微量低毒害物质的材料是首选，虽然这些材料相对要贵一些，但是，试想一下，您是愿意为健康买单还是把健康作为廉价装修的成本呢？一间卧室装修以后，就是长达数年的亲密接触，换算下来，卧室装修以后，其实您每天为健康投入的成本就微乎其微了。现如今，很多的卧室装修材料或购置的家具中都含有甲醛等毒害物质，在您选择含这类物质的材料时，请看清其含量是否超标，是否合格。卧室装修完以后，要通风一段时间以后再搬进去住。要知道，健康无小事，千万别等到出事儿以后，追悔莫及。
　　至于哪些厂家的卧室装修产品好，您可以去一些大型的建材市场调查一下，做一下性价比，看看别人都买哪些卧室装修产品。或者问一下已经搞过卧室装修的亲人及朋友他们选择的材料的性能及安全性。总之，您要动用您的一切资源来获取您需要的信息，千万别被装修公司或者承包商给忽悠了。
　
　卧室装修的布置
 
　　个人认为卧室装修布置要以有利于睡眠为前提，保障卧室通风顺畅，光线柔和，环境安静。
　　通风顺畅会保证卧室空气新鲜，没有异味和闷人的感觉，提高睡眠质量，保证身体健康。除经常通风外，可在卧室装修时在外窗上安装一只排风扇，睡觉前开10分钟，比自然通风还有效。
　　光线对睡眠的影响也很大，如果你的卧室面对着光源，例如向阳，向着闹市街区等有强光照射的地方，卧室装修时您最好买一些遮光好的窗帘，减弱一下光线。同时，夜间卧室里的灯光不能太亮，否则会驱赶睡意。其对灯光的要求是柔和的、温暖的，有助于我们很好地放松心情，进入美梦，因此卧室装修选择的灯具更多是扮演装饰的角色。

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卧室装修及卧室布局小常识

　　同时，卧室装修还要保证房间的隔音效果，可采用地面铺地毯，外加厚实的窗帘吸挡部分噪音，别让噪音溜进屋惊扰您的美梦。
　
　卧室布局物品的摆放
 
　　卧室里的家具不要太多，床下最好任何东西都不要放。卧室是休息的地方，在条件允许的情况下，任何与休息无关的东西都别放在卧室，沙发可以有，一张就够了；盆景植物可以放，但不要太多。床下不要放置不常用的物品，不利于卧室卫生的清理和保持，且一些物品放置时间长了，会散发一些异味，影响空气质量，损害健康。
　　同时，依据卧室空间的大小来安排您卧室布局需要摆放的物品。一般床是不要靠近窗户的，一是不利于采光和美感，不方便开关窗户，另外不论冬夏，窗户周围的温度都不是您想要的适宜睡眠的温度，而且温差变化大，特别是春秋时节，睡在窗户周围，容易感冒。还要注意的是，卧室布局时床不要正对着房门，这样缺乏隐秘保护，不利于保护您个人的隐私。别人看到了，或许会觉得这家主人是一个缺乏品味的人。
　　如有可能，将卫生间安置在卧室旁边，使它们形成一个整体套间，这样更方便起居。
　
　卧室温度和湿度的保持
 
　　您或许会问这和卧室装修及布局有啥关系？其实，卧室装修和卧室布局是一件大事，做任何与其相关的事情时，都应先思而后行。
　　一年四季当中大自然气候变化千姿百态，阴晴、鱼雪、严寒、酷暑，由于人具有良好的适应能力，所以能够保持健康。保持卧室内的小气候在一定范围内稳定，才能使人身体健康，睡眠正常。科学表明，环境温度在16-24度，人感到最适宜。在夏季卧室温度可高些，大约21-32度。冬季卧室温度保持在16-24度最为理想，如果温度太低，同样影响人的睡眠。白天中午时分可打开窗户，加强日光照射。因此从卧室装修的角度来说，如果条件允许，卧室应该选择向阳面，且阳光能够射入屋内。
　　另外，卧室的湿度也很重要，在卧室装修的时候应该注意。卧室装修时就应该考虑到季节时令的变化，所处地理位置气候的变化及特征，采取相应措施来确保湿度处在正常范围内。如果你在卧室装修时错过了考虑这些因素的时机，那么还可以利用卧室布局来弥补。例如冬季空气干燥，可以利用增湿器给房间加湿，或者利用盆景来调节空气湿度。在夏天，尤其是开空调后湿度很大，长时间处在这种环境，会产生皮肤病，那么你就要开抽湿机了，降低屋内湿度，保护您的健康。
　　总之，在卧室装修前，一定要多用心，多听听别人的建议和经历。在卧室装修过程中，除了要算经济账，也要算算健康“账本”，卧室装修及布局完以后，希望你即有一个温馨的卧室相守，又有一份健康陪伴。